Ha azért csinálsz valamit, mert úgy érzed, hogy azt kell csinálnod és nem azért mert örömödet leled benne, akkor valójában valamilyen elvárásnak teszel eleget. Könnyen lehet, hogy már nem emlékszel, hogy honnan is ered ez az elvárás, mert valójában magzati kortól épülnek be ezek a "programok". A környezet folyamatosan - ha nem is tudatosan - elvárásokkal bombáz minket: "Szüless fiúnak", "Fejlődj rendesen", "Fogadj szót", "Csináld azt, amit én akarok", "Tanulj jól", "Legyen felsőfokú végzettséged", "Keress sok pénzt egy megbecsült, biztos munkahelyen", "Legyél jó férj/feleség". A szülők, a testvérek,a partnerek, a társadalom mind elvárásokat ültetnek belénk. Lehet, hogy ma már úgy érezed, hogy ezek a saját elvárásaid, de valójában ezeket mind kívülről kaptuk egyszer. Nem születünk elvárásokkal, a külső elvárások válnak idővel saját elvárásainkká és mi kényszert érzünk arra, hogy engedelmeskedjünk ezeknek a programoknak, mert ha nem tesszük feszültséget érzünk magunkban.

Ahelyett, hogy azt csinálod, amit "csinálnod kell", SZABADÍTSD FEL MAGAD és csináld azt amit szeretnél, ami örömet okoz! Ne másoknak akarj megfelelni, járd a saját utad! Nem véletlen, hogy épp miben leled örömödet, hiszen ez a legbiztosabb útmutató, hogy azt teszed, amit tenned kell, hogy a jó úton jársz! Tehát nincs más dolgod: csak LÉGY BOLDOG!

Vigyázat! A hamis boldogság és az illúziók útja könnyen félrevezethet. A cél a valódi öröm felfedezése és megélése, nem a hamis örömök hajszolása...